Садхгуру пояснює кілька простих кроків, які ви можете зробити, щоб перетворити свій простір на більшу можливість зазирнути всередину себе.
Садхгуру, що ми можемо зробити, щоб створити вдома середовище, сприятливе для нашого зростання?
Садхгуру: Якщо ви живете в сім'ї з кількома іншими людьми, найкраще створити простір для садхани, який буде проводитися певним чином і не використовуватиметься для жодної іншої мети. Якщо у вас є янтра або саннідхі, це чудово. В іншому випадку, принаймні збережіть картину, запаліть лінга джйоті або олійну лампу та щодня ставте туди маленьку квітку. Якщо ви можете створити спеціальне, доглянуте місце, воно може надати велику підтримку – маленький храм у вашому власному місці. Храм – це не про те, щоб дивитися вгору чи вниз. Храм – це можливість зазирнути всередину себе.
Садхана, яку ви виконуєте, може перетворити простір. Завдяки садхані щось у вас має сяяти. Коли ви сяєте, ви увічнюєтеся. Інвестування в цей маленький простір безумовно окупиться у вашому житті. Є певні способи створити святилище. Незалежно від того, чи є у вас янтра, чи просто картина, переконайтеся, що у вас завжди горить олійна лампа. Під янтрою або картиною ви можете тримати тканину з сирого шовку, яка не фарбована і не оброблена санфором. Якщо шовк сирий, такий, як він вийшов з кокона, то тканина певним чином жива. Якщо ви використовуєте тканину з сирого шовку, вона лунає набагато краще, ніж якби ви використовували синтетичну тканину чи щось інше.
Інший варіант – зберігати все на великому мідному підносі або мідній тканині. Між трьома варіантами – тканиною із сирого шовку, мідним підносом або мідною тканиною – ви можете вибрати той, що найкраще підходить для вас, залежно від вашої зручності та естетики. Це посилить енергетику простору. Якщо ви можете покрити стіни та перегородки цього простору великою кількістю пухкого матеріалу, такого як сирий шовк, він буде набагато краще відображати та утримувати енергію. Таким чином, ви можете створити кокон енергії. «Хіба я не можу без цього обійтися?» Ви точно можете. Це лише питання енергоефективності. Якщо боки покриті сирим шовком, простір буде набагато енергоефективнішим.
Коли ви медитуєте вдома і сидите в просторі, що є коконом енергії, вам потрібно набагато менше, щоб увійти в медитативний стан. Інструкції щодо медитації Шунья полягають у тому, що ви можете сидіти де завгодно – навіть в аеропорту, наприклад. Одна з причин полягає в тому, що Шунья має певну природу. Інша причина полягає в тому, що коли люди починають медитувати, ми не хочемо, щоб вони кидали це, бо не можуть створити певну атмосферу. Коли справа доходить до Шуньї, ідея така: «Робіть це де завгодно, але все одно робіть це». Відсутність тканини з сирого шовку не повинна бути виправданням для вас, щоб не медитувати. Але якщо ви створите певну атмосферу, це буде більш енергоефективно. Все відбуватиметься набагато легше, якщо місце буде підтримуватися певним чином.